Meditation

Finden Sie Ihre innere Ruhe inmitten des Alltags

In unserer heutigen, schnelllebigen Welt sehnen wir uns oft nach einem Moment der Stille, einem Ort der Ruhe, an dem wir einfach nur SEIN können. FREI SEIN von Druck und Stress, weit weg vom Terminkalender.

Meine geführten Meditationen bieten Ihnen einen solchen Raum. Hier können Sie dem Alltagsstress entfliehen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Durch eine Reise in die Welt Ihrer inneren Bilder.

Was erwartet Sie?

• 60 Minuten pure Entspannung pro Termin
• Geführte Meditationen, die Sie sanft in einen Zustand der Tiefenentspannung führen
• Atemübungen und Entspannungstechniken, die Sie auch zu Hause anwenden können
• Tee und Erfahrungsaustausch in einer wohlwollenden Gruppe
• Wertvolle Tipps und Übungen für Ihren Alltag
• Relaxsessel und ein Wohlfühlraum für Ihre ultimative Entspannung

Investition:
Ihre Teilnahme an einer geführten Meditation kostet 30 Euro. Eine gute Investition in Ihren Stressabbau, Ihre Resilienz und in Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Termine: Meine Meditationen finden abends um 19 Uhr statt. Es gibt die Möglichkeit in meiner Praxis oder online über zoom teilzunehmen. Aktuelle Termine finden Sie in meinem Terminkalender (klick).

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